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	<title>Positive Psychologie</title>
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		<title>Visualisierung: Was wirklich wirkt und was dich ausbremst</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mentales Training wirkt, aber anders als versprochen: 35 Prozent mehr Kraft in der Studie, drei Techniken mit Zeitangaben und der Fehler, der die meisten ausbremst.]]></description>
		
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		<title>Kreativität durch Nichtstun: Was Pausen für neue Ideen leisten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Hager]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Warum Abschweifen, Gehen und Pausen neue Ideen fördern können, was Studien dazu tatsächlich zeigen und wo die Befunde an ihre Grenzen stoßen.]]></description>
		
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		<title>Operante Konditionierung: Wann Belohnung schadet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Hager]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Belohnung formt Verhalten, kann die Lust daran aber zerstören. Was 128 Experimente zeigen, wann Belohnen hilft und wie mein Laufstart dazu passt.]]></description>
		
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		<title>Kognitive Gesundheit fördern: Tipps für geistige Fitness</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christian Hager]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 03:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Geistige Anregung &amp; Neuroplastizität trainieren. Tipps für kognitive Fitness, Gedächtnis &amp; Konzentration. Demenz-Prävention &amp; Mental-Health.]]></description>
		
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		<title>Positive Beziehungen pflegen: So bereicherst du dein Leben</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Positive Beziehungen pflegen stärkt deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden. Erfahre, welche Merkmale förderliche Beziehungen auszeichnen und wie du sie aufbaust.]]></description>
		
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		<title>Positive Gedanken: Was wirkt und was nicht</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jul 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Optimisten leben länger, Affirmationen schaden bei geringem Selbstwert, und Krebs heilt positives Denken nicht. Was belegt ist und was hier falsch stand.]]></description>
		
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		<title>Erfolgreiche Zielsetzung: Ziele setzen und erreichen</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Klare Ziele mit der SMART-Methode: praktische Strategien, mit denen du dranbleibst, in Gesundheit und Alltag.]]></description>
		
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		<title>Zielsetzung: Dein Weg zu beruflichem Erfolg</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wie du im Beruf und privaten Umfeld klare Ziele setzt, die dich wirklich weiterbringen: praxisnahe Tipps für nachhaltige Erfolge.]]></description>
		
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